 |
| BALONCESTO |
 |
| BÁDMINTON |
 |
| FÚTBOL SALA |
miércoles, 17 de octubre de 2018
RECREOS SALUDABLES Y GUARDIAS ACTIVAS IES BERNARDO DE BALBUENA
martes, 16 de octubre de 2018
jueves, 11 de octubre de 2018
LA ‘CARRERA DE LA MUJER’ DE VALDEPEÑAS CONTRA EL CÁNCER DE MAMA SE CELEBRARÁ EL DOMINGO 21 DE OCTUBRE
Redacción10 de Octubre de 2018 (21:30
h.). Actualidad Valdepeñas
Presentación Carrera de la Mujer Valdepeñas
La ‘marea rosa’ volverá un año más a Valdepeñas con la ‘XIII Carrera de la
Mujer’ que tendrá lugar el sábado 21 de octubre con el objetivo de recaudar
fondos para la Asociación de Mujeres Afectadas de Cáncer de Mama ‘Rosae’ de
Valdepeñas que destinará a investigación.
En esta prueba deportiva con un marcado carácter social organizada por el
Inmobiliaria Teo Valdepeñas Athletics Club con la colaboración de Rosae y el
Ayuntamiento de Valdepeñas podrá participar todo aquel que desee colaborar y de
cualquier edad, ya que este año contará como novedad con carrera infantil y
juvenil. La teniente de alcalde de Servicios Sociales y Sanidad, Vanessa Irla,
ha señalado que esta actividad junto a otras que se organizan con motivo de la
Semana Internacional Contra el Cáncer de Mama son importantes “para visibilizar
la enfermedad, para hacer un llamamiento para la detección precoz del cáncer de
mama que es algo fundamental y algo también muy importante como es recaudar
fondos para seguir investigando, fondos que irán destinados íntegramente a la
investigación”.
La Carrera de la Mujer contará este año con el eslogan ‘Únete al rosa por
la detección precoz’, en palabras de la presidenta de ROSAE, Olga Cantera, “es
un lema especial porque se cumplen 25 años de que se iniciara en la provincia
de Ciudad Real el programa de detección precoz del cáncer de mama, nosotras
estamos convencidas de que es un programa que ha servido para la detección en
una fase temprana de esta enfermedad, lo cual implica unos tratamientos menos
agresivos y mejora la supervivencia”.
Las dorsales de esta Carrera de la Mujer tienen un precio de 5 euros,
mientras que los de la carrera infantil y juvenil tienen un precio de 2 euros,
que irán destinados íntegramente a investigación, y se pueden adquirir
antes del inicio de la carrera, que tendrá lugar el domingo 21 a las 12:00
horas en la rotonda de El Quijote, en la Avenida 1º de Julio, aunque también se
pueden comprar de manera anticipada en Atmósfera Sport Valdepeñas, donde
también se pondrán a la venta las camisetas técnicas rosa para este evento
deportivo solidario.
Desde el IES BERNARDO DE BALBUENA animaremos a toda la comunidad educativa para que participe.
lunes, 8 de octubre de 2018
JUEGA AL BADMINTON EN EL IES BERNARDO DE BALBUENA
ESTIMADAS FAMILIAS,
 Desde el Departamento de
Educación Física del centro, les comunicamos que durante los SEIS cursos
anteriores, hemos participado en el Campeonato
Regional de Deporte Escolar de CLM,
en la modalidad de Bádminton. Este curso escolar participaremos de nuevo en
este Campeonato, ya que es una actividad que permite ampliar las horas de
Actividad Física de sus hij@s, y les proporciona grandes beneficios desde el
punto de vista físico, psíquico y social.
Sus hijos/as, pueden participar
en nuestro taller de bádminton en dos
modalidades. La primera es practicando este deporte únicamente
en algunos recreos. La segunda es practicando este deporte en algunos
recreos y con posibilidad de entrenar durante una hora semanal, en horario
extraescolar, en nuestro centro (mientras dure la competición provincial). Los
alumn@s que deseen participar en esta segunda opción, lo harán en el Campeonato
Regional de Deporte Escolar de Castilla La Mancha, y se comprometen a entrenar y a
participar en las competiciones provinciales y regionales que se celebrarán en
determinados fines de semana.
Si quieres apuntarte, pasa por el departamento de Educación Física del centro y te daremos la información detallada.
  | |
CARTA PARA FAMILIAS. BENEFICIOS DE UN DESPLAZAMIENTO ACTIVO AL CENTRO ESCOLAR
Estimadas
familias,
El
propósito de esta carta es que ustedes tengan una información de nuestro
proyecto deportivo saludable 2018-19.
Para
la consecución de los objetivos previstos en el proyecto, realizaremos diversas
actividades ubicadas en diferentes planes.
Uno
de estos planes es el “DESPLAZAMIENTO ACTIVO AL CENTRO”.
Desde
el CENTRO ESCOLAR/AMPA, le pedimos la colaboración para que animen a sus hij@s
a ir caminando o en bicicleta al centro. Para ello les remitimos los beneficios
más notables que tiene andar o montar en bicicleta de forma continuada:
ANDAR
EN BICICLETA: Reducción de
enfermedades psicológicas y depresiones; Disminuye el riesgo de un infarto en
un 50 por ciento; Se fortalece la zona lumbar. Prevención de hernias discales;
Reducción del colesterol LDL (“malo”) y aumento del HDL (“bueno”); Montar en
bicicleta generas endorfinas, “hormonas de la felicidad”; Mejora tu sistema
inmunológico con esfuerzos moderados; La rodilla funciona de manera protegida;
Trabajas las piernas, parte superior del cuerpo y el equilibrio.
CAMINAR: Fortalece el corazón; reduce factores de riesgo y
enfermedades; mantiene un peso adecuado y además tonifica piernas,
glúteos y abdominales. Aumenta los niveles de vitamina D. Aumenta los niveles
de energía. Aumenta los niveles de bienestar. Andar en grupo mejora las
relaciones sociales
Es
necesario hacer un uso adecuado de las mochilas y el casco en la bicicleta.
Aprovechamos
la ocasión, para recordarles que sus hijos deben realizar un desayuno
saludable y adecuado para tener una mejor concentración durante el día.
Recordar que el cuerpo lleva 8 horas aprox. sin consumir ningún alimento. No
desayunar adecuadamente afecta negativamente a la productividad física y
cognitiva de sus hij@s.
Durante
este curso escolar, con la colaboración del departamento de matemáticas
(aplicaciones móviles, hoja excell, tablas y gráficos) vamos a desarrollar la
Actividad “cuenta Kilómetros”, donde sus hij@s realizarán un cálculo sobre los
Kilómetros recorridos andando o en bicicleta durante el curso escolar. Diversos
alumn@s darán sus opiniones/impresiones finales, y serán reflejadas al final de
curso en nuestro blog deportivo, al cual invito a seguir durante el curso
escolar.
La
Organización Mundial de la Salud, aconseja que, los niños y jóvenes de 5 a 17
años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de
intensidad moderada a vigorosa.
La
AF por un tiempo superior a 60´diarios reportará un beneficio para la salud.
La
actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría
incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que
refuercen, en particular, los músculos y huesos.
Atentamente
Jose
Luis Sevilla Tébar
Coordinador
PES
TRÍPTICO DESPLAZAMIENTO ACTIVO IES BERNARDO DE BALBUENA
COMENZAMOS UN NUEVO CURSO Y DIFUNDIMOS LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA UTILIZANDO ESOS DESPLAZAMIENTOS DIARIOS OBLIGATORIOS.
ELIGE: BICICLETA O ANDANDO. ¡MUEVETE!
EL IES BERNARDO DE BALBUENA ESTÁ PRESENTE EN LA XXIX MILLA URBANA "CIUDAD DE VALDEPEÑAS"
El sábado 6 de octubre, a partir de
las 17:00 horas, se celebró la XXIX Milla Urbana ‘Ciudad de Valdepeñas’ - XII
Memorial Federico García Toledo, una cita deportiva anual de carácter familiar
que organiza el Valdepeñas Athletics Club en colaboración con el Ayuntamiento
de Valdepeñas y que tuvo lugar en el Paseo de la Estación con la asistencia de
más de 1.000 corredores.
El responsable municipal del área de
Deportes señaló que para incentivar la participación de alumnos de los
diferentes colegios e institutos el Consistorio ha vuelto a aportar 1 euro por cada alumno participante,
que será destinado a material escolar para el centro educativo.
En esta prueba
también se homenajeaba a uno de los mejores atletas valdepeñeros de todos los
tiempos, Federico García Toledo, que perdió la vida trágicamente hace trece
años en un accidente de tráfico.
Alumn@s y profesores del IES Bernardo de Balbuena,
participaron en esta actividad deportiva. Enhorabuena a todos los participantes
y a todos los ganadores.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)