El próximo día 30 de marzo, el AMPA del IES
Bernardo de Balbuena organiza una charla-taller "AZÚCARES VISIBLES E INVISIBLES EN TU VIDA"
Esta charla
se realizará en horario complementario, y estará dirigida a grupos de tercero de la ESO del
centro. A su vez se
desarrollará un taller práctico, en horario extraescolar. En este taller se trabajará
por grupos, con etiquetado de diferentes alimentos. También,
se calculará la cantidad de azúcares de los alimentos más
relevantes que ingerimos.
En la actualidad, existe un índice
elevado de alumnado que comen bocadillos, cereales, galletas y su fruta en los
recreos. Pero todavía existen alumn@s que abusan de alimentos como, bollería
industrial, zumos y batidos de tetra brik .
El abuso de este tipo
de alimentación puede generar problemas de sobrepeso o de salud.
Los contenidos de esta charla-taller serán:
La cantidad
de azúcares, hidratos de carbono simple que podemos llegar a ingerir cada día,
reconocer los que vemos y descubrir los que no vemos y como el consumo de estos
alimentos incide en el organismo y puede manifestar alteraciones
como: obesidad, resistencia a la insulina, alergias alimentarias, intolerancias
alimentarias, alteraciones en el sueño, en el estado de ánimo, ansiedad,
déficit de atención, falta de claridad mental, disminución de memoria,
hipersensibilidad, síndrome premenstrual..., entre muchas otros.
La PONENTE que nuestro AMPA ha elegido para esta charla taller es Pilar López.
No hay comentarios:
Publicar un comentario